+421915812206
Harmonogram tréningov
Tréningy prebiehajú:
Pondelok 17:30 - 19.00
Utorok: 18:00 - 19:30
Štvrtok: 18:00 - 19:30
Piatok: 18.00 - 19.30
Sobota: 10:00 - 11:00 - sparingy
Detské tréningy /7-14 rokov/
Utorok: 16:45 - 17:45
Štvrtok: 16:45 - 17:45
Piatok: 16.45 - 17.45 (gi only)
+ individuálne tréningy podľa dohody
-
Ako prebiehajú tréningy?
Na našich tréningoch sa nemusíte ničoho obávať. Začíname učením základných techník v kontrolovanom tempe a bezpečnom prostredí, aby ste sa cítili pohodlne. Postupne, keď si osvojíte základné návyky a máte chuť techniky vyskúšať, prechádzame k zápaseniu, kde môžete aplikovať naučené techniky v praxi.
-
Musím sa vopred nahlásiť?
V prípade , že idete na svoj prvý tréning, odporúčame zavolať pre prípad, že by bol tréning zrušený /sviatok, sme na súťaži atď.../..alebo môžte prísť priamo pred areál pluku na parkovisko 15 min. pred začiatkom tréningu. Nahlásiť sa je potrebné v prípade individuánych tréningov pomocou formuláru alebo telefonicky....
-
Čo si mám priniesť so sebou?
Pokiaľ ste nikdy predtým netrénovali jiu jitsu alebo grapplingové športy a chcete tento šport vyskúšať, na prvé tréningy možte prísť v akomkoľvek športovom oblečení (kraťasy, tepláky, tričko - najlepšie kompresné resp. nie moc voľné). Priamo na tento šport sú potom určené kimoná na jiu jitsu alebo rashguard + kraťasy vhodné na grappling.
-
Musím mať nejaké skúsenosti s bojovými alebo inými športami?
Nie! Tréningy sú určené ako pre úplných začiatočníkov tak aj pokročilých ...