Jiu JITSU

Čo je jiu jitsu?

Brazílske Jiu Jitsu (BJJ), je bojové umenie a šport, ktorý sa zameriava na zápas a boj na zemi. Jeho cieľom je premôcť súpera pomocou pák a škrtiacich techník. Vzniklo v Brazílii v 20. storočí a je odvodené z japonského jiu jitsu. BJJ je známe svojou efektivitou v zmiešaných bojových umeniach a je považované za jednu z najlepších metód sebaobrany. Vďaka BJJ technikám dokáže aj fyzicky slabší bojovník poraziť silnejšieho súpera. Tento šport vychováva nielen fyzickú silu, ale aj mentálnu odolnosť a strategické myslenie.